ऑफिस में करें ये काम बने रहेंगे स्वस्थ Secrets

Wiki Article

रेवाड़ी में असामाजिक तत्वों ने की मंदिर में तोड़फोड़, भगवान की मूर्तियां की खंडित

आचार्य चाणक्य की नीति के अनुसार, कोई भी टारगेट बिना टीम स्पोर्ट के पूरा नहीं किया जा सकता है। बिना किसी के सहयोग के शायद ही आपको कामयाबी हासिल हो। किसी भी बड़े लक्ष्य को अगर आपको हासिल करना है तो टीम के सभी साथियों का साथ होने बेहद जरुरी है। साथ पाने के लिए उनका सम्मान करना बेहद जरूरी है। तभी आप अपने कार्यों को पूर्ण कर सकते हैं। चाणक्य कहते हैं सभी के सम्मान करने से ही उन्नति का रास्ता खुलेगा।

सुबह नींद से जागने के बाद अपने शरीर को स्ट्रेच जरूर करें. यह आपकी कमर के लिए अच्छा साबित होगा.

जब पैसे ही देने थे तो फ्री का ऐलान क्यों किया... कर्नाटक में बस के टिकट को लेकर कंडक्टर से भिड़ गई महिला

ऑफिस का काम करना मतलब चिंता और तनाव का प्रेशर होना। वहीं, लॉकडाउन के कारण भी आपकी वर्क और पर्सनल लाइफ की बैंड बजी हुई है। वैसे, सामान्य मात्रा में चिंता व तनाव आपके काम करने की क्षमता को बढ़ाते हैं और आपको अच्छा करने के लिए प्रेरित करते हैं। लेकिन तब क्या करें, जब ऑफिस के काम की वजह से आपकी चिंता बढ़ती ही जा रही हो। आपके दिमाग में यह सवाल जरूर आएगा और ऐसी स्थिति का Source सामना भी करना ही पड़ता होगा। मगर डोंट वरी बॉस, अब चिंता के बारे में भी टेंशन लेने की कोई जरूरत नहीं है। बस आप नीचे बताए जा रहे टिप्स को अपनाकर चिंता रहित हो जाएंगे और बेहतर तरीके से अपने काम में ध्यान लगा पाएंगे। आइए इन टिप्स के बारे में जानते हैं।

By clicking “Take All Cookies”, you comply with the storing of cookies in your gadget as well as processing of information received by way of Those people cookies (like regarding your preferences, gadget and on the net activity) by us and our industrial partners to enhance website navigation, personalise adverts, evaluate site utilization, and help in our promoting efforts.

अंडरवर्ल्ड के साथ इन बॉलीवुड सितारों का जुड़ा नाम , किसी को हुई जेल तो किसी का करियर हुआ खत्म

लगातार एक जगह पर काम करते रहने से कई बार स्‍ट्रेस लेवल आउट ऑफ कंट्रोल हो जाता है. ऐसे में ऑफिस के काम से बीच बीच में ब्रेक लें और थोड़ा इधर उधर परिवार वालों से बात करें.

यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है।

अपने कार्यस्थल के आसपास कुछ हरे पौधे लगाकर निश्चित रूप से काम को अधिक आरामदायक और आसान बनाने में मदद मिल सकती है.

ब्लॉकबस्टर वैल्यू डे- किचन अप्लायंसेज पर भारी छूट पाएं

इससे आपका शरीर और दिमाग हल्का महसूस करेगा.

काम के दौरान चिंता होने पर परेशान होने की जरूरत नहीं है। बल्कि आप अपनी जगह से उठें और हल्का ठंडा पानी पीएं। पानी पीने से आपका शरीर हाइड्रेट होगा और दिमाग को शांति प्राप्त होगी। जिससे आप तुरंत हल्का महसूस करने लगेंगे।

कम बीमारी, चोट लगने, दुर्धटना न होने के कारण अधिक वर्कर्स को सुरक्षित रखा जा सकता है.